Xayeysiin xayeysiin ah oo xididdo ah

Waxaa jira faa iidooyin dhowr ah oo ku saabsan jajabyada toon-ka-baxa ee fuuq-baxa:

1. Nolosha Shelf Longf Nolosha: Dagaallada toon-ka-baxa ayaa leh nolol aad u dheer oo shelf aad u dheer marka loo eego toonta cusub. Waxaa lagu keydin karaa bilooyin ama xitaa sanado iyagoon lumin dhadhankooda ama qiimaha nafaqada.

2. Ku habboonaanta: Flagyada toonta ee fuuq-baxa aad ayey ugu habboon yihiin in la isticmaalo. Mar horeba waa la jarjaray oo diyaar u ah in lagu daro wax saxan, oo kuu badbaadinaya waqti iyo dadaal xagga dileynta iyo jarjaran toon cusub.

3. Furuq daran: Furlig gariirku waxay leeyihiin dhadhan aad u urursan marka loo eego toonta cusub. Tani waxay ka dhigan tahay inaad u adeegsan karto tiro yar oo ah jajabado jahwareer ah si aad u gaarto isla saamaynta dhadhanka leh toon cusub, kaas oo faa'iido u leh haddii aad rabto inaad xakameyso xoogga dhadhanka toonta ee suxuuntaaga.

4. Kala-guura: Guutada Tooniga ah ee fuuq-baxa waxaa loo isticmaali karaa suxuunta balaaran oo kala duwan, oo ay ku jiraan maraq, digaag, suuroon, marunades, iyo ka badan. Sidoo kale waa lagu celin karaa iyagoo ku sii qulqulaya biyaha ama si toos ah ugu darista cabitaannada, iyagoo ka dhigaya kuwo isku mid ah habab kala duwan oo wax lagu karsado.

5. Qiimaha nafaqada: Duufaanta Garlic ee fuuq-baxa waxay haysaa faa'iidooyinka badan ee nafaqada ee toonta cusub, oo ay ku jiraan fiitamiinnada, macdanta, iyo antioxidanders. Iyagu waa il wanaagsan oo ah fiitamiin C, fiitamiin B6, Manganese, iyo Selenium.

6. Kaydinta fudud iyo gaadiid: Furlig gariira oo fuuq-baxa ayaa ah mid fudud oo is haysta, taasoo ka dhigeysa inay fududaato kaydinta iyo gaadiidka. Tani waxay si gaar ah waxtar ugu yeelan kartaa safarada kaamamka, socodka, ama xaalad kasta oo ay toonta cusub aysan si dhakhso ah loo heli karin.

Guud ahaan, marinnada tooga ee fuuq-baxa waxay bixisaa ku habboonaanta, dhadhanka daran, iyo faa'iidooyinka, iyo dheefaha nafaqada, taasoo ka dhigeysa inay ku jiraan waxyaabo badan oo ku jira jikooyin badan. Iyo alaabada toonta fuuq-baxa, garka toonta waxaa lagu sameyn karaa Granlic Granules iyo budada toonta.